Советы для беременных зимой: как не простудиться 05/01/2019

 В увеличении у организма беременных выработки тепла есть и свои плюсы – девушкам не страшны морозы, они комфортно чувствуют себя при низких температурах. Важно регулярно гулять на свежем воздухе, чтобы малыш получал положенное ему количество кислорода. А также это важно для позитивного настроения. Конечно, нужно внимательно относиться к подбору гардероба во время зимней беременности, чтобы не подхватить простуду. Простуда относится к респираторным инфекциям, которые могут навредить организму в любой момент. Но можно постараться избежать заболеваний в момент беременности, соблюдая ряд несложных правил:

Не забывать мыть руки с бактерицидным мылом.

В период эпидемий простуды нельзя ходить в места, где собирается много людей.

Вернувшись из мест скопления народа, полезно прочищать нос раствором соли. Не ездить на общественном транспорте в час пик.

Не ходить в гости туда, где кто-то болен простудой.

Не звать к себе гости детишек, больных респираторными инфекциями.

Чаще проветривать помещения, где вы находитесь, дома и на работе.

Если вы все же почувствовали, что простудились, незамедлительно сходите к врачу. Если вы работаете, возьмите больничный отпуск.Не стоит нагружать себя во время болезни.Даже если вам предложат лечь в больницу, лучше согласиться. Простуда при беременности потребует пристального наблюдения, и важно, чтобы оно было квалифицированным.

  • Опубликовано в категории:
  • Статьи