Лето и беременность: как достичь гармонии 16/07/2017

 


Носите с собой еду

Пейте много жидкости

Избегайте прямых солнечных лучей 

При первых симптомах перегревания на солнце обратитесь за помощью к окружающим. Кроме неудобств с выдающимся животом беременные женщины летом испытывают неудобства из-за повышенного уровня гормонов, нарушения водного баланса и понижения метаболизма. Эти нарушения работы организма достаточно неприятны и в декабре или феврале, однако как можно их облегчить в жаркие летние месяцы? Конечно, наиболее эффективный способ борьбы с невыносимой летней жарой - переезд в Гренландию, но если этот вариант вас не устраивает... Да, бороться с жарой непросто, поэтому мы решили предложить вашему вниманию несколько уловок, которые помогут на время обмануть солнце. 

Носите белое 

Одежда темных тонов буквально притягивает солнечные лучи и отлично сохраняет тепло тела, однако вы будете чувствовать себя в ней, как в нескольких одеялах. Вместо этого носите одежду пастельных тонов или белого цвета - белый отлично отражает солнечные лучи. Обязательно носите солнцезащитные очки и при любом удобном случае надевайте шорты и рубашки с короткими рукавами. Также советуем не пренебрегать солнцезащитным кремом, поскольку лучи солнца могут причинить вред вашему здоровью, а значит, и здоровью вашего малыша.  

Не носите вещи из тяжелой ткани 

Когда летом отправляетесь за покупками, обращайте внимание на одежду из хлопка, льна или их сочетаний. Плотные ткани, например, шерсть или полиэстер доставят вам множество неудобств, кроме того, они сохраняют тепло, а не отталкивают его, а ведь вам нужен обратный эффект, не правда ли? Для лета выбирайте одежду из ткани, которая «дышит». 

  • Опубликовано в категории:
  • Статьи

Быстрый подбор

Back

Тип одежды

Брюки

Белье

No choice available on this group

Зимная верхнее одежда

No choice available on this group

Производитель